热刺西班牙拉练简报
热刺目前正在西班牙进行拉练，球队周三的训练是在一个高尔夫球场“饮早茶”之后开始的，当日的训练分三部分。训练期间拉莫斯还宣布进行热身赛的安排。
热刺目前正在西班牙进行拉练，球队周三的训练是在一个高尔夫球场“饮早茶”之后开始的。
当天的训练总共分为三个部分。西班牙时间早上八点十五分，球队开始进行一系列的加速训练，训练的重点是加强球员们的速度和力量，该训练是在训练场中的一些小山丘上进行的。
结束这部分训练之后，球员们又来到沙滩上进行更多的力量训练。在沙滩这种软地上训练力量据称可以增强效果。这部分结束后就是午餐时间。
下午第三部分的训练是演练战术，当天演练的主体是防守反击。在这部分中，主教练拉莫斯再次强调的是要打出速度。
在训练中间，主教练拉莫斯进行了一次新闻发布会，会上他宣布下周四，即7月24日，热刺将与当地的Hercules队进行一次热身赛。
作者: Jason
来源: fans1.com